明代家具等古代家具，全是坚硬的木头时，明明坐上去不舒服，硌人，却还别很多达官贵人坚持使用，究其原因，有很多。

古人不傻，他们知道人体是有机的活的人体，家具应该对人体起到辅助的作用，只能支撑几个“虚”的点，比如椅子靠背，要托住肩胛骨下、托住脑勺等部位，人就会感到舒服；还有椅座的高度与进深在古代家具中也是有关联的，越高越窄，越低越深才合理。比如写字时候，古人用的椅子和桌子都比现在高，可是写字却不会感觉到累，因为桌子下面带脚踏，还有就是古人对写字有明确成熟的用笔方法，只有按照这些方法要求的姿势来写字，这些家具使用时才不会累。 又比如喝茶时，清晚以前古人用的紫砂壶盖墙内斜都很短，如果用一只手沏茶时，壶盖就很易滑落，必须要一手持壶一手扶盖才能完成为客人沏茶的动作，既显示对客人的尊重，也是表现出礼仪。而且古代家具也不全是硬的，也有很多用到丝、线、绳等编制而成的织物，坐上去也是柔软舒适，但整体的风格还是坚硬的木头。

但为什么我们现在坐起来不舒服，主要是因为我们大部分人对坐姿没有了要求。古人讲究“坐如钟”，但我们喜欢舒适，虽说我们也被说过要“做如钟”，但是坚持的人很少，很多人都是能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，尤其在劳累了一天后，恨不得跟猫一样化成一滩水，瘫倒在床上。所以对家具的要求是要尽可能的柔软，舒适。

但是坚硬的木质家具可以帮人矫正坐姿，坚持“正襟危坐”， 会让你不自觉地挺胸、收腹、舒气、挺颈，让自己神清气

爽，而僵硬、酸痛的毛病也会慢慢消失。而现在柔软的家具，虽说舒服了，但是我们的姿势却不正确，不但看起来没精神，也容易腰酸背痛，甚至影响颈椎、压迫神经，最终影响健康，所以很多人的腰椎脊椎都多多少少有点问题。

为了健康着想，请培养好你的坐姿。